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第十一届冬泳百公里活动--水运会停了,也许你我该坚持些什么?

第十一届冬泳百公里活动--水运会停了,也许你我该坚持些什么?

【活动名称】第十一届全民健身★快乐冬泳100公里活动(简称:冬泳百公里)

     【发起组织】磨房网“游泳”版、深圳运动网“自游自在”版、悠泳网“深圳深水特区”版

     【活动主题】全民健身 快乐冬泳

     【活动寓意】为健康快乐,大家都来游泳吧!

     【活动时间】2015年11月1日——2016年深圳百公里徒步日

     【活动地点】各地室外、室内、标准或非标准泳池,户外公开水域等地方不限

     【水温要求】室外或公开水域冷水、室内恒温水

     【装备要求】泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、饮用水、食品、保暖装备等

     【费用预算】泳池入场费用

     【安全守则】注意冬泳安全、卫生,在户外公开水域冬泳建议多人陪同和带上“跟屁虫”

     【报名事项】请自愿参与此项活动的泳友,跟帖如实登记每次活动个人成绩,每人一贴,每次变化后请用鼠标点击自己帖子下面的“编辑”及时进行修改更新。
     或者自己单独开一贴进行成绩记录,格式不限。

     【目标要求】
钻百里-100公里(冷水);
金百里-100公里;
银百里-100里;
铜百里-有冬泳记录低于以上标准,积极参与全民健身迎奥运快乐冬泳的XDJM。

     【活动奖励】(征集)

     【记录格式】 个人成绩参考:

1、我的ID——
2、冬泳目标——
3、冬泳历史——
4、所属团队——
5、队员誓言——本人自愿参加冬泳百公里冬泳活动,自己负责安全、卫生问题。本人所记录之数据完全属实。

序号—日期—地点—时段—游时—泳姿—同游—游程—累计—水温—感想
  
例如:
1、我的ID——XXX
2、冬泳目标——银百里(50公里)
3、冬泳历史——参加一、二、三届百公里冬泳活动,成绩为50公里、30公里、30公里
4、所属团队——黑超特攻队(队员:路人甲 路人乙)
5、队员誓言——本人自愿参加冬泳百公里冬泳活动,自己负责安全、卫生问题。本人所记录之数据完全属实。
   
序号—日期—地点—时段—游时—泳姿—同游—游程—累计—水温—感想   
1— 2011.11.01—福田体育公园—18:00-19:00—25分—蛙泳—小吉—1k—1k——26度—好爽呀!
2— 2011.11.05—福田体育公园—16:00-18:00—50分—蛙泳—小吉—2k—3k——25度—一点不冷!   


    冬季是一个游泳的好季节,每一个热爱游泳的人都会继续坚持冬季游泳!
    游泳又是一项很好的健身活动,全民健身游泳为先!

    我们提倡的冬泳是广义上的冬季游泳和真正的冬泳相结合,让每一位想游泳健身的朋友都能参与其中,不分冷水还是恒温水,只要游了就把每一次冬季游泳记录下来,当这个冬泳季节结束时,您会发觉您有一种别样的收获!

第十一届全民健身★快乐冬泳100公里活动于2015年11月1日正式开始,欢迎全国各位泳友积极参与!
学无止境  泳无止境
自游自在十三少

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谢谢楼主了,楼主辛苦了,呵呵









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