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深圳运动网快乐网球黄埔122期第六课召集!周一(08/06)

深圳运动网快乐网球黄埔122期第六课召集!周一(08/06)



上课召集 深圳运动网快乐网球黄埔 122 期 第 六 课  2018年 08 月 06 日( 周一 )20:00-22:00


深圳天气微博:
http://weibo.com/szmb
http://e.t.qq.com/szmb121

【上课时间】2018年 08 月 06  日(周 一 )20:00-22:00
【上课地点】南山区华侨城体育中心周一 # 2, 3 / 周三 #6, 7  号场地(如有改动临时通知)
【地   址】华侨城体育中心 咨询电话:26922273
【交通路线】所有到世界之窗的公交车都可以到,地铁A出口
【场地描述】标准网球场
【活动费用】班费支出
【个人装备】网球拍、运动衣裤、饮料
【教练】网球义工BANY,百川
【班主任】风宁儿
【作业】
【学员】

快乐网球黄埔 122 期名单:


2)  lvy / mm / 13641458826 / 龙华新区民治 / 初级 + 小孩
3)  Dew45206742 / 露露 /女 / 南山蛇口 / 15067499204 / 20180701 /  新手
5)  idoz / lary / 男 / 南山西丽 / 17600108400 / 20180628 /  初级
7)Badco/MM/13424243535/ 南山蛇口/初级
8) tractor027/男/宝安西乡/13631697806 / 20180704 / 新手
10)  michael/GG/13322987927/罗湖莲塘/新手小白
11) 多多 / MM / 南山 / 新手
12) ANDY / MM / 南山 / 新手
13)  叮叮/mm/13509632998田/新手

**回炉不占名额


1、各位学员请认真学习并遵守《网球版黄埔培训班规则》。   
2、快乐,坚持,提高是大家的共同心愿,所以有事时请提前请假(短信或跟贴都可以)。
3、提倡团结互助的精神。
4、如活动前1小时下雨未停,则活动自动取消.
5、为保证教学质量,前来探班的朋友在不影响培训的情况下,可上场切磋指导。非常欢迎师兄师姐前来探班.
6、请大家注意保管好自己的贵重物品。
7、探班的同学请跟帖说明,留下联系方式。

[ 本帖最后由 BANY 于 2018-8-5 08:48 编辑 ]
人生最开心的就是:做自己喜欢做的事!

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122期 第五课

网球第五课
从第一次到球场看到隔壁场地打得火热的师哥师姐们,就期待自己也会有这么一天。所以,每次提早到球场的时候,没有好好练习挥拍的基本动作,拿起几个球拉个伙伴就开打,尽管大家都只会一点点的正手,一个回合都打不了,依然很尽兴,这大概是网球的魅力吧。
今天第五次课,先是练习了正手的击球动作,师父(尽管师父更愿意大家叫他bany,还是觉得称呼师父会更显尊重)和师兄给大家喂球,不厌其烦地纠正大家的动作,直到把每个人的击球姿势调整到合格(可以上镜),击球点把握到最好,整个击球动作完美连贯。反手击球练习的时候,我生平第一次因为打球怂了,任凭空拍练习的时候姿势多熟练,球到眼前的时候就是打不好,要么落空,要么不过网,击球姿势也觉得不舒服,两个手配合一点都不默契。后来试了一下单手,好像还比较舒服,不过自己姿势也不标准,下次课要跟师父好好请教。
最重要的练习是发球,终于要学习最帅的动作了,没想到自己从握拍开始就怂了。反复练习了很多次发球前的准备动作,对着球场的围栏练习抛球,直到可以把整个发球动作学会,然后每人拿两个球站到球场的中线,把球发到对面。我的弱点是每次跳起来击球的时候,很难做到用球拍的中心击球,虽然很多次都是打到球的,要么打偏,要么不过网,击球点和击球方向都把握不好。
越是到了快要学习完全部动作的时候,眼看着就可以上场打球了,自己却变得越来越焦躁,沉不住气,练习了好多次,自己都不满意,离上场打球的标准还差的很远。尽管自己打得不好,却从没想过放弃,网球的确比羽毛球、乒乓球难上手的多,但是一旦学会,大家都会爱上网球吧。每次学习完,球场的灯都关了的时候,汗流浃背的满足感和筋疲力尽的成就感,还有迫不及待要上场打球的急切感,都恨不得立刻开始下一节课。

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